吹き矢でリフレッシュ
娯楽とダイエットが一体になった
フッと一吹きが腹筋に来る！
健康吹き矢
特別価格15,540円 [税込]
吹き矢式呼吸法で、心も体も超スッキリ♪
●健康吹き矢の人気の４つの理由●
【1】心肺機能の強化
【2】高い脂肪燃料効果でダイエット効果
【3】ストレス発散
【4】集中力ＵＰ・精神統一
健康吹き矢の吹き矢式呼吸法は、無理せず出来る健康法なんです！
【2】筒を水平に持ち上げ、矢を中に押し込まず、矢が筒に隠れるくらいで止める様に矢を入れます。
【3】背筋を伸ばしながら、腕が耳の後ろになる位まで、筒を持ったまま手を高く上げます。
【4】姿勢を崩さない様に、口からゆっくり息を吐きながら手をおろし肘を伸ばします。
【5】完全に手を下げながら１０秒くらいかけてお腹をへこませ息を吐き切って下さい。
【6】鼻から息を思い切り吸いながら筒を口元にもっていき、しっかり咥えて両目で的を見ましょう！
【7】２秒待ち、的に向かってお腹をへこませながら一気に吹きます。
【8】吹き終わったら手を前に伸ばし鼻から息を吸い、お腹をへこませながら息を吐き手を下げます。
【9】最初の姿勢に戻る
以上の事を行うと、効果的ですよ^^
是非、お試し下さい♪
１日でも早くお試し頂くためにも
今すぐご注文ください。
健康吹き矢 | |
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特別価格 |
【商品名】
健康吹き矢
【生産国】
日本
【セット内容】
バレル(筒)、マウスピース、ダート（矢）赤・黒×各６、的（予備シート×２）収納用袋、張替用的シール2枚、洗い棒
【素材】
バレル：真鍮、マウス：ＰＰ、ダート：ＦＲＰ、的：ＰＥ
【使用方法】
1.筒は肩の幅で持ち足は肩幅程度に開き、的に向かって４５度の角度でたちます。
2.筒を水平に持ち上げ。矢を中に押し込まず、矢が筒に隠れるくらいで止め、矢をいれる。
3.背筋を伸ばしながら、腕が耳の後ろになるくらいまで、筒をもったまま手を高く上げる。
4.姿勢を崩さないよう口からゆっくり息を吐きながら手をおろし肘をのばす。
5.完全に手を下げながら１０秒くらいかけてお腹をへこませ息を吐ききる。
6.鼻から息を思い切り吸いながら筒を口元にもっていき、しっかりくわえ、両目で的を見る
7.２秒待ち、的に向かってお腹をへこませながら一気に吹く。
8.吹き終わったら手を前に伸ばし鼻から息を吸い、お腹をへこませながら息を吐き手を下げる。
9.最初の姿勢に戻る
【サイズ】
（約）バレル：全長102×外径1.2cm、マウス部：内径3.8cm、的：縦30×横30×厚2.5cm
【重量】
310g
【注意事項】
※空吹きでも人に向けて吹いたり、上に向けて吹くと落下して危険のこともありますから決して行わないでください。
