ぶるぶる震える振動に、こりゃたまらん

「ダイエットの為にウォーキングなんて初めてみようかな」と思っても、実際にウォーキングを始めるとすると、専用のウェアやシューズを用意したりと大変ですよね。特に本格的にウォーキングを始めようと思っているなら、ジーンズといった普段着でウォーキングをする訳にもいきません。他にもウォーキングを始めたくても、ウォーキングする時間が取れずに、始めたくても出来ない人もいると思います。そんな皆様の為に、今回はこの『こりゃたまらん』をご紹介しちゃいます♪実はこれ、立って使っても良いし座っても使える優れもの!!エネルギー消費をしてくれるのは勿論ですが、神経痛や筋肉痛を和らげてくれる効果もあるそうなので、下半身が疲れている時などにも良さそうですよね。他にも体中がポカポカと温かくなるので、血行が良くなります。全身のコリや疲れにも効果が期待出来そうですよね？もちろん使い方も簡単で、１日１分を３～５回だけ。オートオフタイマー機能が付いているので、使い過ぎや電源の切り忘れもないのが安心ですね。

エネルギーの消費効率ですが、ウォーキングに比べると数値が高いんだそうです。例えばですが、こりゃたまらんを１分乗るだけでも約１８０ｍのウォーキング相当の運動量、５分なら約800メートルをウォーキングした量と同じくらいで、３分使用した場合では、約ご飯一杯分のカロリーを消費が期待出来るそうですよ。ダイエットの為にウォーキングを取り入れるよりも、簡単にカロリー消費が期待できる『こりゃたまらん』運動不足や日頃の疲れを解消する為にも、使ってみませんか？